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Domaniメイツ田村真季の東京見聞録 from Aomori

やせるおかずはじめました。

2017/09/10

上半期も残すところ1ヶ月を切りましたね

もう年末へのカウントダウンが…
40歳を前に、健康のためダイエットのため…
(夫婦の合計体重が130キロを超えました45キロと85キロではありません

毎朝のラジオ体操、ストレッチもやっていますが、足りないということで…
前々から気になっていた「やせるおかず」にチャレンジする事にしました
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お恥ずかしながら…
私は、女子的な食べ物、サラダランチ、カフェご飯とかに意義を見いだせない人間です

カロリー高いほうが美味しいしね
オーガニック?チョットヨクワカラナイアルネ

ラーメン、マック好きです

やせるおかず?草ばっかり食べさせるんじゃねーだろうな
(となぜかケンカ腰)

と思っていたのですが…これが!
「やせるおかず」おいしいそして簡単

もちろん、こってりしてそうなメニューから作り始める自分。
(ムネ肉よりモモ肉派、ササミはタタキなら許す派)

・蒸し焼きチキン
・タンドリーチキン風
・チキンとマッシュルームのクリーム煮
・鶏手羽のレモン煮

上記鶏モモ的脂身メニューから開始していますが、どれも本当おいしくて、味がしっかりしてます
しかも簡単にできるっ



ズッキーニとか、今まで買ったことのない食材にチャレンジするのも楽しいです
夫にも大好評

一例として鶏手羽のレモン煮。
(あまりおいしそうには見えてなくてすみません)
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そして、開始から1週間ですが、私はベースの体重が1キロ位落ちました


お弁当もやせおかで頑張ろうかと思い、ついお弁当箱も新調してしまいました(しかもわっぱ)

結果についてはまたレポートしたいと思います

Domani 10月号

2017/09/05

Domaniのリンクは無くなりましたが、ブログタイトルが変わってないけどいいのかな…

試しに更新してみました

今日は早朝発の大阪出張だというのに、昨日の午後
『39度の熱があります』
との保育園からのお迎え要請が…

早速周囲に平謝りの上早退&病院へ…

『ただの風邪で、登園停止になるものでもないので、熱さえ下がれば保育園も大丈夫ですよ』

夫が、自分が在宅勤務して面倒見る!と言ってくれましたが、絶対会社へは行って欲しい

熱さえ下がれば…
神頼み神頼み…

無事に熱は下がりまして、私は出張に行くことができました。
良く墓参りをしている効果でしょうか


今月のDomaniのワーママ企画に少しだけ出させてもらいました
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まぁ掃除の優先順位の低さ、子供のせいではなく、夫婦の方針かも?
最近は息子のお尻ふきで掃除です

そしてまさにこの図!我が家です… 米のジカ置きのあたり芸が細かいっ
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自分、今日は初めての街で初めてのお客様とのアポ2件だけで、帰りの新幹線はスマホを触ることもできないくらいぐったり…
以前は普通にできていた事がこんなに疲れるとは…

お迎えして、子供にご飯食べさせて大人のご飯を作り…

『私、何のために働いてるんだっけ?』
『金じゃ!』
(と、断言できるほど稼いでないし仕事もできない…)


そんな中ほろりです
そうだよね。自分で稼ぐという事は、人生の選択肢を持っているということ
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働いている事で、将来に渡る息子とのコミュニケーション材料となる
この先生もいいことおっしゃる
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と感動していたら、良く見たら先生と同い年の自分でした

自分も早く成長したいものです

ありがとうございました✨

2017/08/26

この度、本日をもってWEB Domaniのブログを卒業する事になりました
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WEB Domaniのブログとしては最後なのですが、親兄弟親戚がこれで私の生存確認しているようなので、ブログ単体で更新できるようであれば更新したいなぁとは思っております


2011年の8月に開始以来、ちょうど丸6年。
こんなに続けられるなんて思っていませんでした

6年も経過し、気がつけば自分も39歳になり、そりゃ、そろそろ卒業ですよね…

この6年間、Domaniつながりでたくさんの素敵な出会いがありました
もしかしたら結婚もDomaniのおかげかも…

5年前、結婚した時編集部宛にメールをくださった大阪のりえさん、元気にしてますか?
その節は本当に嬉しかったです。ありがとうございました

ブログ始めたばかりの時お手紙くださった同郷のIさんジムで声かけてくださった方…ありがとうございました

ここ最近では、息子が通っている保育園のママさんに、雑誌出てますよね?と言われたことも…
お迎えタイムはボロボロの落武者状態なので、本当にお恥ずかしい限りなのですが嬉しかったです

本当に嬉しいことや楽しいことがたくさんありました


皆さま本当にありがとうございました
感謝の気持ちでいっぱいです


今後は…
やはり…
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(昨年のDomani 東村アキコ先生の連載より抜粋)

Instagramなのでしょうか?

アカウント作ってやってはみたものの、どうもキラキラ女子的投稿がどうしてもできない…
自撮りも恥ずかしくて未だにできないのですが…このままじゃいかん
(夫がどこからか自撮り棒をもらってきましたが未開封)

最近は常にカメラマン。
自撮りどころか誰にも撮られてもおりません。通天閣の記念写真くらいです

親がPCの普及に乗り遅れていた時、おいおいそんなんじゃこれからやってけないぞ!と言っていたのですが、まさに自分もそうなっているこのSNS社会。

頑張ろうかな。
これから頑張るので、makitamura_yでアカウントはあるのでもし良かったら覗いてみて下さい。(と書くのですら死ぬほど恥ずかしい…)


皆様のご多幸を心からお祈りしております

PROFILE

田村真季

1978年3月18日生まれ、O型
【職業】会社員
【趣味】ランニングほかスポーツ、腹筋、飲酒、お昼寝、500円玉貯金、断捨離
【特技】すぐ寝ること

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